彩虹�盤🌈減醣料�之醬燒苦瓜�目魚皮�

雪梨空污严重 政府呼吁人民待在室内

弟弟老婆什么的决不同意！

�醬燒苦瓜�目魚皮�（�目魚皮�白�苦瓜）

🥬清燙茭白�

🥕彩蔬花椰�飯（花椰�米�紅蘿蔔�洋蔥�四季豆�黃椒）

🌰清蒸栗�

和川内的结婚行动那些事

�料：

�目魚皮�白�苦瓜�醬油�米酒�飲用水�白�麻

步驟：

1.苦瓜清洗�切段�用湯匙將籽�白色棉體刮除乾淨備用

2.�目魚皮�起來，用刀切除�平整處，放進苦瓜裡

大行评级｜瑞银：将中国联通目标价下调至7.3港元 评级“买入”

3.苦瓜�目魚皮�下�兩����，倒入醬油�米酒�飲用水蓋�蓋燜煮，開蓋邊煮邊將醬�淋在苦瓜�目魚皮�上，煮到收����盤，�上白�麻�完�

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